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Nesta página poderá ficar a conhecer todos os tipos de massagens e terapias que realizo no meu gabinete!
A massagem é uma parte importante para o bem estar físico e psícológico, activa
a circulação e ajuda a eliminar toxinas, reduz o desconforto físico, alivia as dores, induz uma sensação de bem estar assim
como estimula o sistema imunitário. Tudo isto traduz-se em revitalização, noites mais bem dormidas, maior alegria e maior
bem-estar o que se revela benéfico a todos os níveis.
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MASSOTERAPIA
É a aplicação de técnicas de massagem para finalidade terapêutica, anti-stress,
relaxamento, estética ou desportiva. É uma manipulação manual dos tecidos moles do corpo, sendo que por vezes, também se podem
realizar movimentos nas articulações do cliente e fazer aplicações de calor, frio e vibrações.
A massoterapia alivia dores musculares e estimula a circulação sanguínea. Além
disso, a massagem auxilia o sistema linfático, o que ajuda a eliminar os resíduos metabólicos no corpo.
A massagem como terapia de reabilitação tem a sua aplicação bastante conhecida
por causa do futebol, onde quase todãs as equipas contam com um massagista para auxiliar na recuperação muscular
e ajudar na reabilitação em alguns casos de lesões. A Massoterapia tem ainda aplicação na prevenção de distensões
e lesões, que podem ocorrer por excesso de tensão.
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Indicações:
- Dores muculares;
- Dores nas costas;
- Ciática;
- Contracturas;
- Tendinites;
- Diversas lesões;
- Stress;
- Etc.
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| Exemplo de Massagem Indiana na cabeça |
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| Exemplo 2 de massagem indiana na cabeça |
MASSAGEM DE RELAXAMENTO
Você chega a casa depois de um dia de trabalho intenso.
As suas costas, o seu pescoço e os seus ombros estão doridos e tensos, a sua cabeça está cheia dos afazeres profissionais
e os seus olhos pesam. Nada melhor para acabar com todo esse cansaço do que uma sessão de massagem relaxante.
Este é um excelente tratamento para melhorar a sua condição física e psíquica.
Com esta massagem, eliminará as suas tensões acumuladas, revitalizando a epiderme. Ficará completamente restabelecido para
um novo dia!
É uma técnica mais suave que utiliza movimentos deslizantes e leves, com uso de
óleos aromáticos, proporcionando uma sensação de conforto e descanso, esta massagem é indicada para fins de relaxamento, ou
anti-stress, combate à irritabilidade, falta de concentração e má circulação sanguínea. A técnica reduz a tensão muscular,
provocando a calma e um relaxamento mental.
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| Drenagem Linfática Manual na face |
TRATAMENTO PARA CELULITE, FLACIDEZ E GORDURA LOCALIZADA
Lipomodelagem + Bambuterapia + Crioterapia
A Lipomodelagem, também conhecida como lipoescultura manual é uma massagem modeladora de
alto impacto e com resultados comprovados.
A aplicação de técnicas drenomodeladoras vai estimular visivelmente a remodelagem do tecido adiposo, no sentido
de melhor distribuir essa camada, o que vai favorecer a reorganização desse tecido. Combate a gordura localizada, propriamente
dita e a lipodistrodia genóide, termo cientifico para a conhecida celulite.
Actua na tonificação da musculatura tratanto a flacidez, revitaliza os tecidos ao favorecer as trocas metabólicas
e a eliminação de células mortas da epiderme. Trabalha modelando o corpo, diminui os espaços intracelulares, colocando cada
célula no seu lugar, o que faz com que ocupem menos volume contribuindo para a redução considerável das medidas.
Liberta toxinas, é relaxante e pode-se dizer que rejuvenesce, contribuindo deste modo para a auto-estima e
bem-estar geral!
Tendo a sua origem em França, a bambuterapia é uma massagem cujas manobras são realizadas com bambus
de diferentes tamanhos, conforme a finalidade e parte do corpo a trabalhar. As varas de bambu agem como se fossem o prolongamento
dos dedos, e por isso, dão a possibilidade de alcançar todas as regiões do corpo, proporcionando novas sensações para quem
a recebe, além do efeito de relaxamento, drenagem, equilibrio energético, modelagem e tonificação muscular através da aplicação
de manobras especificas para cada finalidade.
A bambuterapia colabora como conduta terapêutica para os tratamentos de celulite, flacidez e gordura
localizada. Aliada à lipodomelagem e à aplicação de produtos especificos é um poderoso reforço para a obtenção de
óptimos resultados modeladores, redutores e refirmantes da silhueta.
A
Crioterapia baseia-se no princípio da homeostase, ou seja, o organismo quando exposto ao frio, de qualquer origem,
deve queimar gorduras para restituir a sua temperatura.
Consiste basicamente
na aplicação do gel redutor em regiões que requeiram redução localizada de gorduras. Não é um tratamento especifico para a
celulite mas ajuda a "queimar" a gordura localizada, para que depois se possa então atacar a dita celulite.
Estas três técnicas são potenciadas com a aplicação
de cremes liporedutores, usados para facilitar o vaivém dos movimentos, com activos como a cânfora e o mentol. O produto utilizado
é o Gel Redutor AROMA da TERRA com o qual tenho obtido excelentes resultados, é um produto crioterápico, que vai arrefecer
o local, fazendo com que as células adiposas se agitem para aquecer a área arrefecida, ajudando assim a dissolver os
lípidos.
Para que os resultados obtidos sejam ainda mais
satisfatórios é necessário disciplina na aplicação. O paciente será orientado para a importância de fazer em casa, uma aplicação
diária de um produto redutor e refirmante em complemento da massagem. Será também importante fazer uma exfoliação periódica
da região, para melhorar a permeabilidade da pele, para que os principios activos sejam melhor e mais rapidamente absorvidos.
Estas três técnicas aliadas são das melhores formas
manuais para acabar com a celulite, flacidez e gordura localizada. Dependendo da situação, são normalmente necessárias 10
sessões, no minimo 2 por semana de 1h30m cada para acabar com o problema!
CONSULTE-ME PARA OBTER MAIS INFORMAÇÕES!
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| Shiatsu - pressão com os polegares! |
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INDIAN HEAD MASSAGE
A massagem à cabeça tem tido, desde há 4.000 anos, um papel importante no quotidiano dos indianos. Ainda hoje esta massagem
ancestral é praticada em muitos salões de beleza.
Uma sessão de Indian Head Massage, conforme a técnica desenvolvida por Mehta, começa com uma massagem pela
zona mais alta das costas, ombros, parte de cima dos braços e pescoço de modo a aliviar a fadiga. Segue-se então a massagem
ao couro cabeludo que encerra em si mesma uma série de técnicas integradas.
É uma técnica de relaxamento que não necessita que os pacientes se dispam e nem requer qualquer tipo de óleo.
Um tratamento de Indian Head Massage costuma demorar entre 15 a 30 minutos.
A Indian Head Massage destina-se a qualquer pessoa que procure um alívio rápido das tensões acumuladas na cabeça,
pescoço e ombros.
Principais beneficios:
- Relaxamento muscular;
- Alívio imediato de tensões no pescoço e ombros;
- Revitalização capilar na cabeça (retarda a queda de cabelo);
- Melhoria da capacidade de concentração;
- Melhoria da circulação sanguínea;
- Actua preventivamente contra as dores de cabeça e enxaquecas;
- Elimina as dores de cabeça provocadas pela hipertensão e vista cansada;
- Ajuda a corrigir a postura.
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| Exemplo de massagem relaxante |
DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL
No nosso corpo percorre um líquido incolor e transparente que está contido nos vasos linfáticos e que tem como função
filtrar as impurezas do sangue. Quando a circulação diminui ou se interrompe fica estagnado em algumas zonas do corpo, causando
inchaços dolorosos e afecções como borbulhas, celulite e edemas pós-operatórios. Nestes e noutros casos a drenagem linfática
actua como descongestionante.
A drenagem linfática manual possui várias funções básicas: além de desintoxicar, contribui
para a eliminação de lípidos (gorduras), activa o sistema imunológico e actua também como analgésico. Após cirurgias plásticas,
alivia hematomas e inchaços. Auxilia no tratamento da celulite.
É uma técnica que consiste em manobras manuais próprias
com pressões graduadas, imitando as contracções da musculatura lisa dos vasos linfáticos e acompanhando o ritmo dos mesmos.
Indicações:
- Problemas de circulação;
- Retenção de líquidos;
- Varizes;
- Edemas e trombos;
- Celulite;
- Sinusite;
- Etc.
| Creme Anti-celulite e Gel Redutor - Aroma da Terra |
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| Produtos Aconselhados |
SHIATSU
Shiatsu significa literalmente pressão com os polegares:
Shi - polegar ou dedos
Tsu - pressão
Esta massagem consiste essencialmente na pressão com os dedos, nós dos
dedos, palma da mão ou cotovelo em pontos especificos de energia - os Tsubos. Para
lém disso, são também utilizadas manobras que incluem estiramentos, batimentos e balanceios.
Indicações do Shiatsu:
Insonias, cansaço, ansiedade, depressão, letargia, dores
de cabeça, disturbios digestivos, prisão de ventre, disfunções menstruais, sistema imunologico debilitado, falta ou excesso
de apetite, problemas do aparelho respiratório, dores nas costas, rigidez nos ombros e pescoço, correcção da postura, dor
e imobilidade articular, má circulação.
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João Baptista - Terapeuta de Medicina Alternativa *
Rua Direita nº 154 Benfica do Ribatejo * 916760385
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